ข่าวประกาศ

คนไทยจะก้าวผ่านวิกฤติ COVID-19 ด้วยการมีสำนึกต่อสังคม (Social responsiveness) การมีสำนึกรับผิดชอบต่อสังคม กินของร้อน ใช้ช้อนกลาง หมั่นล้างมือ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แนะนำให้ความรู้กับคนที่ยังไม่รู้ หรือให้ความช่วยเหลือแนะนำต่างๆ ฟังข้อมูลข่าวสารจากทางรัฐ หรือแหล่งที่เชื่อถือได้ ถ้าเจ็บป่วยโรคทางเดินหายใจ ให้ใส่หน้ากากอนามัย ไม่ปกปิดข้อมูลต้องแจ้งทางการ วิกฤติการระบาดของโรคในประเทศไทยจะรุนแรง และเกิดความสูญเสียน้อยที่สุดหากคนไทยร่วมมือกัน

“3 ส.รับมือCOVID19 ส.สอดส่องมองหา ส.ใส่ใจดูแลกันและกัน ให้คำแนะนำต่างๆจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ส.ส่งต่อเชื่อมโยงหากมีอาการให้รีบส่งต่อโรงพยาบาล อยากให้คนไทยทุกคนมีส่วนร่วมความรับผิดชอบต่อสังคม”นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมสุขภาพจิต

1.อย่ากลัวไวรัส จนเชื่อข่าวปลอมข่าวลือ หรือเพิ่มความหวาดวิตกให้สังคม 2.อย่ากลัวคนอื่น จนไม่กล้าเข้าใกล้ใคร หรือทำร้ายคนอื่นทางกายและจิตใจ 3.อย่ากลัวความลำบาก จนไม่ใส่หน้ากากอนามัย ไม่ล้างมือ ไม่ดูแลตัวเอง 4.อย่ากลัวการรักษา จนปกปิดประวัติตัวเอง หรือไม่ยอมไปตรวจเมื่อมีอาการ 5.อย่ากลัวอดเที่ยว จนสุดท้ายกลายเป็นเสียน้อย เสียยาก เสียมาก เสียง่าย

3ส.ช่วยคนใกล้ตัว ดูข่าวไม่เครียดคนใกล้ตัว 📺 ดูข่าวมากแล้วเครียด 😤 รีบช่วย ด้วย 3ส. 👀 สอดส่องมองหา 👂ใส่ใจรับฟัง 🚑 ส่งต่อเชื่อมโยง ถ้าเครียดรุนแรง 😤 มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย 😱 ให้รีบส่งต่อโรงพยาบาลใกล้บ้าน 🚑 ผู้ใกล้ชิดคนที่มีความเครียดจากการเสพข่าวมาก ควรให้การช่วยเหลือด้วยหลัก 3 ส หรือ 3L ในการปฐมพยาบาลทางใจ ได้แก่ ส 1 สอดส่องมองหา (Look) โดยค้นหาผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน เช่น ผู้ที่แสดงอาการเศร้าโศกเสียใจรุนแรง กินไม่ได้นอนไม่หลับ เครียด โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้พิการ ผู้เจ็บป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยจิตเวช ส 2 ใส่ใจรับฟัง (Listen) อย่างตั้งใจ รวมทั้งใช้ภาษากาย เช่น จับมือโอบกอด เพื่อช่วยให้ผู้สูญเสียบอกเล่าอารมณ์ความรู้สึก คลายความทุกข์ในใจ ส 3 ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) โดยให้ความช่วยเหลือ ตามความจำเป็น หากไม่ดีขึ้น เช่น ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เครียดรุนแรง มีความคิดฆ่าตัวตาย ให้ป้องกัน ส่งต่อเข้าสู่กระบวนการรักษาที่เหมาะสมต่อไป มีปัญหาสุขภาพจิต โทร☎ สายด่วนสุขภาพจิต1323 ฟรี ตลอด 24 […]