🌧️ ในช่วงสถานการณ์น้ำท่วม หลายคนต้องเผชิญกับความเครียด ความวิตกกังวล และความสูญเสีย 🏠 ทั้งความกังวลเรื่องการเดินทาง บ้านเรือน และความปลอดภัยของคนในครอบครัว
จิตใจที่ล้าและสับสนอาจทำให้รู้สึกหมดพลังหรือคิดอะไรไม่อ […]
บทความสุขภาพจิต
💚 SAFE CALM HOPE CARE
ปลอดภัย ใจสงบ พบความหวัง เติมพลังความห่วงใย ในภาวะวิกฤต […]
💚 สุขภาพใจไม่ใช่เส้นตรง และการรู้สึกไม่โอเคบ้างก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร ลองสูดหายใจลึกๆ รักษาความสงบในใจเอาไว้ และจำไว้เสมอว่าการเยียวยาจิตใจต้องใช้เวลา
นายแพทย์จุมภฎ พรมสีดา รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต #สุขภาพจิต […]
คุณก็ช่วยเหลือคนรอบข้างได้ด้วยหลัก 3 ส (สำหรับสถานการณ์น้ำท่วม) 💙
ในภาวะวิกฤติน้ำท่วม การดูแลจิตใจซึ่งกันและกันเป็นสิ่งสำ […]
📱 รู้ทันข่าว! ในสถานการณ์น้ำท่วม ข่าวไหนจริง? ข่าวไหนปลอม? ตรวจสอบอย่างไร?
ในสถานการณ์น้ำท่วม การเสพข่าวสารอย่างมีสติและถูกต้องเป็ […]
❤️ หัวใจแข็งแรง เริ่มจากใจที่ได้รับการดูแล
29 กันยายน | วันหัวใจโลก 🌍❤️ หัวใจและสุขภาพจิตมีความเชื […]
💙 น้ำยังไม่ลด…ใจเริ่มเหนื่อย ดูแลตัวเองอย่างไรในวันที่สถานการณ์ยังไม่คลี่คลาย
เมื่อต้องเผชิญน้ำท่วมต่อเนื่องหลายวัน ทั้งความไม่แน่นอน […]
🚨 3 สัญญาณเตือน เมื่อเริ่มไม่ไหว สำรวจตัวเองในภาวะวิกฤต 🌧️🏠
ในช่วงที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์วิกฤต อย่าลืมหันกลับมาสัง […]
🌧️ แม้สถานการณ์น้ำท่วม อย่าปล่อยให้ขาดการรักษาและยาจิตเวช
🏢 โรงพยาบาลจิตเวชของกรมสุขภาพจิตทุกแห่ง พร้อมให้บริการเ […]
🌧️ เฝ้าระวัง! ภาวะถอนแอลกอฮอล์ในช่วงสถานการณ์น้ำท่วม
การหยุดหรือลดการดื่มอย่างกะทันหันในผู้ที่ดื่มสุราหนักเป […]