การจัดการความเครียดและพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ที่ปฏิบัติงานช่วงการระบาดของโควิด-19..สุขภาพและความเข้มแข็งของจิตใจบุคลากรทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ การจัดการความเครียดและการช่วยเหลือทางจิตสังคมสำหรับผู้ปฏิบัติงาน การพูดคุย การสนับสนุนความจำเป็นของบุคลากรที่ให้บริการ แล้วเราจะก้าวผ่านไปวิกฤตโคววิด-19ด้วยกัน#COVID19 #โควิด19 #กรมสุขภาพจิต

หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19🧘‍♀️..การดูแลจิตใจตนเองระหว่างอยู่บ้าน 14 วันเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกจิตพื้นฐานจะอยู่ในกิจกรรมประจำวันในระยะเวลา 20-30 นาทีต่อวัน ทั้งหมด 8 วัน👉https://dmh.go.th/covid19/audio/#COVID19 #โควิด19 #ดูแลจิตใจ

ขอเชิญชวนคนไทยทุกคน สละเวลาประมาณ 5-7 นาที 📲..เพื่อตอบคำถาม “วัดอุณหภูมิใจคนไทย ฝ่าฟันวิกฤตโควิด-19” ครั้งที่ 2อย่างครบถ้วนและตรงกับความเป็นจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้👉🏻 https://bit.ly/COVID-19-SURVEY-ONLINE

แบบคัดกรองความกังวลต่อไวรัส COVID-19✍️..ในระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาท่านมีความคิดและพฤติกรรมเหล่านี้อย่างไรบ้างทำแบบประเมินออนไลน์ เพิ่มเติม👉 https://bit.ly/dmhcovid19 #COVID19 #โควิด19 #Socialdistancing

ลดการตีตราผู้สัมผัสหรือติดเชื้อCOVID-19 🚫👍🏻 อย่าเหมารวม | เห็นใจ | ไม่รังแก | ใช้ชีวิตตามเดิม ✌🏻..อย่าเหมารวม..ไม่แบ่งแยกหรือรังเกียจผู้ที่มาจากประเทศที่ประสบวิกฤติเห็นใจ..เห็นใจผู้คนที่ขอกลับประเทศบ้านเกิดไม่รังแก..ปฏิบัติกับคนเหล่านี้ด้วยความเมตตา เห็นในกัน ไม่รังแก ไม่ทำร้ายร่างกายไม่ตีตรา..อย่าตีตราว่าเป็นตัวแพร่เชื้อ ผู้ติดเชื้อหลายๆคนไม่รู้ว่าตนมีเชื้อแล้วไปในที่ต่างๆ การสอบสวนโรคเป็นไปเพื่อจำกัดวงการระบาดได้ดำเนินชีวิตตามเดิม..เมื่อผู้ป่วยหายขาดจากความเจ็บป่วยควรให้เขาใช้ชีวิตอย่างที่เคยเป็น#COVID19 #โควิด19 #Socialdistancing

#5วิธีดูแลใจ พ่อเฒ่าแม่เฒ่าเฮาเด้อพี่น้อง 👵👴ในช่วงโควิด-19 ระบาด ช่วยๆกันเด้อจ้า. ห่างกันจักหน่อย อย่ามาซูนคิง. สิออกไปไส กะใส่หน้ากาก ไกลผู้อื่นจักวา 1 เด้อ. มื่อนี้ แม่อยากกินหนังเป็นพิเศษบ่จ๊ะ ..#อยู่ห่างไว้ไม่แพร่เชื่อเพื่อทุกคน#SocialDistancing#COVID19

🏡อยู่บ้าน-กักตัวอย่างไร❓ ไม่เครียด📱ติดต่อคนที่เรารักผ่านมือถือ/โซเชียลมีเดีย📺ดูข่าวอย่างมีสติ ไม่หมกมุ่นเกินไป🎶ผ่อนคลายความเครียด📖หาข้อมูลในการดูแลจิตใจตนเอง👍ชมตนเองที่มีความรับผิดชอบต่อสังคม #โควิด19 #CIVID19 #ตระหนักไม่ตระหนก

เด็กออทิสติกควรรู้อะไรบ้างในสถานการณ์COVID-19ผู้ปกครองควรพูดคุยเกี่ยวกับCOVID-19 เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆรู้เรื่องที่จำเป็นไม่เกิดความกังวลโดยใช่เหตุ1.ให้ข้อมูลที่เหมาะสมกับอายุและระดับความเข้าใจของเด็กด้วยตนเอง 2.สอนด้วยวิธีที่เด็กสนใจเช่นใช้ภาพหรือนิทานประกอบ 3.เด็กๆอาจมีการเล่นหรือพูดถึงเรื่องที่น่ากลัวมันเป็นกระบวนการทำความเข้าใจข้อมูล ผู้ปกครองควรทำให้รุ้สึกมั่นใจและคอยตอบคำถามพวกเขาได้ 4.คอยติดตามและสื่อสารข้อมูลกับครู พี่เลี้ยง ผู้ดูแล 5.คอยสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น อาจต้องการความช่วยเหลือหากมีความเครียดหรือกังวล 6.คอยเป็นที่ปรึกษาสร้างความมั่นใจให้เด็กรุ้สึกปลอดภัย#วันออทิสติกโลก #โควิด19 #COVID19