หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19🧘♀️
.
.
การดูแลจิตใจตนเองระหว่างอยู่บ้าน 14 วันเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกจิตพื้นฐานจะอยู่ในกิจกรรมประจำวันในระยะเวลา 20-30 นาทีต่อวัน ทั้งหมด 8 วัน
👉https://dmh.go.th/covid19/audio/
#COVID19 #โควิด19 #ดูแลจิตใจ
หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19🧘♀️