ไม่ต้องรอให้ใจพัง…ค่อยหันมาดูแลตัวเอง — ศูนย์ให้การปรึกษาด้านสุขภาพจิต ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7
💚 เปิดพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกความรู้สึก รับฟัง ให้คำปรึ […]
บทความสุขภาพจิต
บางครั้ง…ความเครียดไม่ได้มาในรูปของน้ำตา
บางครั้ง…ความเครียดไม่ได้มาในรูปของน้ำตา แต่อาจมาในรูปข […]
เมื่อ “ใจเริ่มแบกอะไรบางอย่างหนักเกินกว่าจะใช้คำว่าเดี๋ยวก็หาย” นั่นอาจเป็นช่วงที่ควรลองไปพบผู้เชี่ยวชาญแล้วครับ
🧡 เมื่อ “ใจเริ่มแบกอะไรบางอย่างหนักเกินกว่าจะใช้คำว่าเด […]
2 เมษายน “วันออทิสติกโลก” (World Autism Awareness Day) 🌍💙
2 เมษายน “วันออทิสติกโลก” (World Autism Awareness Day) […]
20 มีนาคม “วันความสุขสากล” (The International Day of Happiness) 😊
20 มีนาคม “วันความสุขสากล” (The International Day of Ha […]
📢 มาร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัย ด้วย พรบ.สุขภาพจิต 🦉✨
📢 มาร่วมกันสร้างสังคมที่ปลอดภัย ด้วย พรบ.สุขภาพจิต 🦉✨ เ […]
🌻 โสด ไม่ได้แปลว่าขาดรัก เพราะความสุขไม่ได้ขึ้นกับสถานะความสัมพันธ์
🌻 โสด ไม่ได้แปลว่าขาดรัก เพราะความสุขไม่ได้ขึ้นกับสถานะ […]
💔 อกหักไม่ใช่เรื่องอ่อนแอ มันคือ “ระบบเตือนภัยทางสังคม” ของสมอง
อกหักไม่ใช่เรื่องอ่อนแอ มันคือ “ระบบเตือนภัยทางสังคม” […]
🎁 ของขวัญวันเด็กที่ดีที่สุด คือ “เวลาและความเข้าใจ”
ของขวัญวันเด็กที่ดีที่สุด คือ “เวลาและความเข้าใจ” วันเ […]
🌧️ ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว(Post-holiday blues)ถ้าคุณรู้สึกใจหด เหนื่อย เบื่อ หรือไม่อยากเริ่มต้นอะไรหลังวันหยุดยาวจบลงคุณไม่ได้เป็นคนเดียว และคุณไม่ได้อ่อนแอ 🤍นี่คือ สัญญาณจากสุขภาพจิต ที่กำลังบอกว่า “ใจยังปรับจังหวะไม่ทัน”
🌧️ ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว(Post-holiday blues)ถ้าคุณ […]