👨‍👩‍👧 พ่อแม่ช่วยให้เด็ก “ใจเข้มแข็ง” ได้ 💪

เด็กๆ ก็มีความกังวลและความทุกข์ในใจได้เหมือนผู้ใหญ่ และสิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดก็คือ “ครอบครัว” 🧡

มาดู 5 ทักษะสำคัญของครอบครัว ที่ช่วยดูแลใจลูกกันครับ

❤️ 1. สร้างสัมพันธ์ สร้างความไว้วางใจ ให้ลูกกล้าเล่าความกังวลโดยไม่กลัวถูกตำหนิ

💬 2. รับฟัง ให้ลูกเล่าตามจังหวะของตนเอง ฟังอย่างเข้าใจ ไม่บังคับ ไม่ตัดสิน หรือเปรียบเทียบ

🔍 3. สังเกต ใส่ใจการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์ พฤติกรรม การนอน การเรียน การเข้าสังคม และการถูกกลั่นแกล้ง

📋 4. ประเมิน หากความทุกข์กระทบชีวิต เด็กไม่ปลอดภัย ทำร้ายตนเอง ก้าวร้าวรุนแรง หรือมีอาการน่ากังวล ควรรีบขอความช่วยเหลือ

🏫 5. เชื่อมบริการ ประสานโรงเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญ ลดการตีตรา ให้เด็กมีส่วนร่วม และติดตามดูแลต่อเนื่อง

✨ ฟังให้เป็น เห็นความเปลี่ยนแปลง พาไปขอความช่วยเหลือ และอยู่ข้างเด็ก

📞 ต้องการคำปรึกษาด้านสุขภาพจิต โทรสายด่วน 1323 (กรมสุขภาพจิต) ตลอด 24 ชั่วโมง

ภาพกิจกรรม

👉 ดูโพสต์ต้นฉบับบน Facebook (หากกล่องด้านบนไม่แสดงบน Safari)