พ่อแม่ช่วยให้เด็ก “ใจเข้มแข็ง” ได้

สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2569“เด็กสุขใจ ปลอดภัย เข้มแข็ง”ด้านเข้มแข็ง · ครอบครัว
พ่อแม่ช่วยให้เด็ก “ใจเข้มแข็ง” ได้

🔍 คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม

5 ทักษะสำคัญของครอบครัว

ประเด็นสื่อสารสำหรับครอบครัวในด้านความเข้มแข็ง คือ “ฟังให้เป็น เห็นความเปลี่ยนแปลง พร้อมช่วยเหลือ” เสริมทักษะพ่อแม่และผู้ดูแลในการสร้างสัมพันธ์ รับฟัง สังเกต ประเมิน และเชื่อมต่อความช่วยเหลือ พร้อมดูแลเด็กอย่างต่อเนื่อง

สาระสำคัญ

1

สร้างสัมพันธ์

สร้างความไว้วางใจ ให้เด็กกล้าเล่าความกังวล โดยไม่กลัวถูกตำหนิ

2

รับฟัง

ให้เด็กเล่าตามจังหวะของตนเอง ฟังอย่างเข้าใจ ไม่บังคับ ไม่ตัดสิน หรือเปรียบเทียบ

3

สังเกต

ใส่ใจการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์ พฤติกรรม การนอน การเรียน การเข้าสังคม และการถูกกลั่นแกล้ง

4

ประเมิน

หากความทุกข์กระทบชีวิต เด็กไม่ปลอดภัย ทำร้ายตนเอง ก้าวร้าวรุนแรง หรือมีอาการน่ากังวล ควรรีบขอความช่วยเหลือ

5

เชื่อมบริการ

ประสานโรงเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญ ลดการตีตรา ให้เด็กมีส่วนร่วม และติดตามดูแลต่อเนื่อง

ฟังให้เป็น เห็นความเปลี่ยนแปลง

พาไปขอความช่วยเหลือ และอยู่ข้างเด็ก

สายด่วนสุขภาพจิต 1323

ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

โทร 1323

สื่อ Infographic: สำนักความรอบรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต · สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ ประจำปี 2569