เพราะการเป็นผู้รับฟังที่ดี เป็นกุญแจสู่สุขภาพจิตดี
เพราะการเป็นผู้รับฟังที่ดี เป็นกุญแจสู่สุขภาพจิตดี การเ […]
บทความสุขภาพจิต
Social Detox: หยุดพักโซเชียล ฟื้นฟูสุขภาพจิตที่กำลังพัง
Social Detox: หยุดพักโซเชียล ฟื้นฟูสุขภาพจิตที่กำลังพัง […]
ความคล่องตัวทางอารมณ์คือความสามารถในการเผชิญกับความรู้สึกที่ยากลำบากด้วยความกล้าหาญและความเห็นอกเห็นใจ
“ความคล่องตัวทางอารมณ์คือความสามารถในการเผชิญกับค […]
การให้กำลังใจตนเอง: ก้าวแรกสู่สุขภาพจิตที่ดีการให้กำลังใจตัวเองเป็นเครื่องมือสำคัญในการพัฒนาสุขภาพจิต
การให้กำลังใจตนเอง: ก้าวแรกสู่สุขภาพจิตที่ดีการให้กำลัง […]
10 ตุลาคม 2567 วันสุขภาพจิตโลก : World Mental Health Day 2024″Prioritize Mental Health at Work” “องค์กรมีชีวิต” “คนมีจิตใจ” ส่งเสริมสุขภาวะทางใจ ก้าวไปพร้อมกัน
10 ตุลาคม 2567 วันสุขภาพจิตโลก : World Mental Health Da […]
สวัสดีวันจันทร์ วันแรกของการทำงาน จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนร่วมงาน (คุณครูในโรงเรียน) ‘TOXIC’ หรือคนใกล้ตัวกลายเป็นพิษ
สวัสดีวันจันทร์ วันแรกของการทำงาน จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อ […]
สวัสดีเช้าวันทำงาน…เคยเป็นไหมคะ ตื่นเช้ามาแล้วหน้าบึ้ง อารมณ์เสีย ทำให้ mood ทั้งวันเสียไปด้วย อีกทั้งยังสร้างมลพิษทางสุขภาพจิตแก่คนรอบอีกด้วย
สวัสดีเช้าวันทำงาน…เคยเป็นไหมคะ ตื่นเช้ามาแล้วหน้ […]
