ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข

MENU

Infographic สุขภาพจิต

ซึมเศร้า…เราคุยกันได้
ซึมเศร้า…เราคุยกันได้
09 พฤษภาคม 2024
เคยเผลอบูลลี่ใครบ้างหรือเปล่า ทั้งตั้งใจ และไม่ตั้งใจ
เคยเผลอบูลลี่ใครบ้างหรือเปล่า ทั้งตั้งใจ และไม่ตั้งใจ
01 พฤษภาคม 2024
หน้าร้อนยิ่งต้องระวัง❗️ “อากาศร้อน” ยิ่งร้อน ยิ่งส่งผลกระทบต่อ “สุขภาพจิต”
หน้าร้อนยิ่งต้องระวัง❗️ “อากาศร้อน” ยิ่งร้อน ยิ่งส่งผลกระทบต่อ “สุขภาพจิต”
30 เมษายน 2024
6 วิธีเพื่อรับมือและป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
6 วิธีเพื่อรับมือและป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
17 เมษายน 2024
🚨 อาการทางจิตที่ต้องรักษาโดยด่วน!
🚨 อาการทางจิตที่ต้องรักษาโดยด่วน!
24 มีนาคม 2024
6 วิธีสร้าง “อึด ฮึด สู้”
6 วิธีสร้าง “อึด ฮึด สู้”
13 มีนาคม 2024
4 วิธี เพิ่มกำลังใจให้ตนเอง
4 วิธี เพิ่มกำลังใจให้ตนเอง
13 มีนาคม 2024
4 วิธี ทำอย่างไรไม่ให้หมดหวัง?
4 วิธี ทำอย่างไรไม่ให้หมดหวัง?
13 มีนาคม 2024
🔔 มาประเมินสุขภาพจิตตนเองง่ายๆ ด้วย 8 วิธี ประเมิน “ภาวะซึมเศร้า” ว่าเราเข้าข่ายอาการเหล่านี้หรือไม่❗️
🔔 มาประเมินสุขภาพจิตตนเองง่ายๆ ด้วย 8 วิธี ประเมิน “ภาวะซึมเศร้า” ว่าเราเข้าข่ายอาการเหล่านี้หรือไม่❗️
12 มีนาคม 2024
📣 หยุดยาวผ่านไป ที่ตั้งใจว่าจะไปออกกำลังกาย แต่ก็ยังไม่ได้ไปสักที “ถ้าคุณท้อแท้ ในการลุกไปออกกำลังกาย เราอยากให้คุณดูคลิปนี้” 💓 แรงบันดาลใจสร้างได้ แค่เราลงมือทำ ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา
📣 หยุดยาวผ่านไป ที่ตั้งใจว่าจะไปออกกำลังกาย แต่ก็ยังไม่ได้ไปสักที “ถ้าคุณท้อแท้ ในการลุกไปออกกำลังกาย เราอยากให้คุณดูคลิปนี้” 💓 แรงบันดาลใจสร้างได้ แค่เราลงมือทำ ทุกอย่างเริ่มต้นที่ตัวเรา
12 ธันวาคม 2023
นี่เราคิดมากเกินไปหรือเปล่านะ เคยไหมที่เราคิดวนเวียน เรื่องเดิมย้ำๆซ้ำๆๆ กังวลใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น มีอาการกินไม่ได้ นอนไม่หลับ เอ๊ะอาการดังกล่าวนี้เราปกติหรือเปล่านะ
นี่เราคิดมากเกินไปหรือเปล่านะ เคยไหมที่เราคิดวนเวียน เรื่องเดิมย้ำๆซ้ำๆๆ กังวลใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น มีอาการกินไม่ได้ นอนไม่หลับ เอ๊ะอาการดังกล่าวนี้เราปกติหรือเปล่านะ
27 พฤศจิกายน 2023
25 พฤศจิกายน 🚫วันยุติความรุนแรงต่อสตรีสากล
25 พฤศจิกายน 🚫วันยุติความรุนแรงต่อสตรีสากล
25 พฤศจิกายน 2023