สวัสดีเช้าวันทำงาน…เคยเป็นไหมคะ ตื่นเช้ามาแล้วหน้าบึ้ง อารมณ์เสีย ทำให้ mood ทั้งวันเสียไปด้วย อีกทั้งยังสร้างมลพิษทางสุขภาพจิตแก่คนรอบอีกด้วยจิตแพทย์แนะนำ เคล็ดลับง่าย ๆ ในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณให้เป็นวันที่มีความสุขได้ด้วยการเติมกำลังใจตัวเองได้ง่ายๆ กับประโยคง่ายๆ เช่น  ฉันคู่ควรกับ..รอยยิ้ม ฉันคู่ควรกับการ..มีอารมรณ์ดีฉันคู่ควรกับการ..มีความสุข เพราะเราคู่ควรกับการมีความสุข #กรมสุขภาพจิต#สายด่วนสุขภาพจิต1323เท่านี้..ก็ก้าวเท้าออกจากบ้านไปทำงานด้วยจิตใจที่สดใสได้แล้วนะ