สัปดาห์สุขภาพจิตแห่งชาติ 2563
Working Together สุขภาพจิตไทย ก้าวไปพร้อมกัน
1-7 พฤศจิกายน 2563
ความเครียด…เป็นเรื่องของร่างกายและจิตใจ
ที่มีการกระตุ้นเมื่อเผชิญกับปัญหาเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและจิตใจ
สาเหตุสำคัญที่ทำให้เครียด
ปัญหาชีวิต เช่น ปัญหาการเงิน การงาน ครอบครัว สุขภาพ
ปัญหาทางความคิด เช่น มองโลกในแง่ลบ ใจร้อน เอาจริงเอาจังกับชีวิต ความเครียดมักเกิดจากทั้งสองสาเหตุประกอบกัน