📣 ทำความรู้จัก 5 สัญญาณที่คุณอาจกำลังแบกทุกอย่างไว้คนเดียว

💙 คุณเป็นคนเข้มแข็ง หรือกำลังพยายามรับมือทุกอย่างเพียงลำพัง?

วันที่ไม่ไหว คุณไม่จำเป็นต้องผ่านมันไปเพียงลำพัง 💙 หากความเหนื่อยล้าหรือความรู้สึกที่แบกรับอยู่ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน ลองเปิดใจพูดคุยกับคนที่ไว้ใจ หรือขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

☎ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 📞 ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต ตลอด 24 ชั่วโมง

ศูนย์ให้การปรึกษาด้านสุขภาพจิต ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 📞 โทร. 043-424-738 วันจันทร์–ศุกร์ เวลา 09.00–16.00 น.

สอบถามและนัดหมายรับบริการปรึกษากับนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ

การขอความช่วยเหลือไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลใจตัวเอง 🌱

ภาพกิจกรรม

👉 ดูโพสต์ต้นฉบับบน Facebook (หากกล่องด้านบนไม่แสดงบน Safari)