แนวทางดูแลจิตใจตนเองของผู้ให้การช่วยเหลือ(Helper)💕
.
.
💻ค้นหาข้อมูลที่ทำให้ตัวเองปลอดภัยในการทำงาน
📅ทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวัน
⏰มีเวลาพักทำเรื่องอื่นๆ
👨🏻💻แบ่งปันประสบการณ์ดีๆ
🤷🏻♂️เมื่อรู้สึกลำบากขอความช่วยเหลือ
🤔นึกถึงอนาคตและมีความหวัง
✌🏻อดทน ขอบคุณและให้กำลังใจคนทำงานด้วยกันแล้วเราจะผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน
#COVID19
#โควิด19