🌈 วันเยาวชนแห่งชาติ 20 กันยายน “เยาวชนสุขภาพจิตดี สังคมไทยเข้มแข็ง”

💚 ทำไมสุขภาพจิตเยาวชนจึงสำคัญ? วัยเยาวชนคือช่วงแห่งการเติบโตและค้นหาตัวเอง ต้องรับมือทั้ง 📚 การเรียน 👨‍👩‍👦 ความคาดหวัง 💬 ความสัมพันธ์ และ 📱 แรงกดดันจากโลกออนไลน์

🧠 สุขภาพจิตดี ไม่ได้แปลว่าไม่มีปัญหา แต่คือการรู้จักดูแลใจ และรู้ว่าเมื่อไหร่ควรขอความช่วยเหลือ

🌱 เริ่มดูแลใจได้จากเรื่องใกล้ตัว 😊 รู้จักอารมณ์ของตัวเอง 💬 พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ 😴 พักผ่อนให้เพียงพอ 📱 ใช้สื่อออนไลน์อย่างเหมาะสม 🤝 ไม่กลัวที่จะขอความช่วยเหลือ

🏡 เยาวชนต้องการพื้นที่ปลอดภัย รับฟังโดยไม่ตัดสิน พร้อมให้โอกาสได้เป็นตัวเอง

💙 ดูแลสุขภาพจิตเยาวชนวันนี้ คือการสร้างคนรุ่นใหม่ที่พร้อมเติบโต และสร้างสังคมไทยที่เข้มแข็งในวันข้างหน้า

📞 สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง

ภาพกิจกรรม

👉 ดูโพสต์ต้นฉบับบน Facebook (หากกล่องด้านบนไม่แสดงบน Safari)