🌱ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 ส่งเสริมสุขภาพใจวัยทำงาน รู้ทันความเครียดด้วย Biofeedback สร้างบรรยากาศการทำงานเชิงบวก

ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 ร่วมเป็นวิทยากรในการอบรมหลักสูตร “จิตวิทยาการสร้างบรรยากาศการทำงานเชิงบวก (Psychology of Positive Workplace)” ณ บริษัท มหาสารคาม เบเวอเรช จำกัด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับจิตวิทยาเชิงบวกในการทำงาน พัฒนาทักษะการจัดการความเครียด และส่งเสริมการสร้างบรรยากาศและวัฒนธรรมองค์กรที่เอื้อต่อสุขภาพจิตที่ดีของบุคลากร ในการอบรม ศูนย์สุขภาพจิตที่ 7 ถ่ายทอดองค์ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตวัยทำงาน การตระหนักรู้และจัดการความเครียด รวมถึงแนวทางการสร้างมุมมองเชิงบวกในการทำงาน พร้อมกิจกรรม ตรวจประเมินสภาวะความเครียดด้วยเครื่อง Biofeedback ซึ่งช่วยสะท้อนการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกายที่สัมพันธ์กับภาวะความเครียด ทำให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้และตระหนักถึงสภาวะของตนเอง ตลอดจนสามารถนำข้อมูลที่ได้รับไปใช้เป็นแนวทางในการดูแลและจัดการความเครียดได้อย่างเหมาะสม กิจกรรมดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพจิตในวัยทำงาน มุ่งให้บุคลากรสามารถสังเกตและเข้าใจสภาวะของตนเอง พร้อมนำทักษะการจัดการความเครียดไปประยุกต์ใช้ทั้งในชีวิตประจำวันและการทำงาน อันจะนำไปสู่การมีสุขภาพใจที่ดี เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และร่วมสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ส่งเสริมสุขภาวะของบุคลากรอย่างยั่งยืน

ภาพกิจกรรม

👉 ดูโพสต์ต้นฉบับบน Facebook (หากกล่องด้านบนไม่แสดงบน Safari)