“ความคล่องตัวทางอารมณ์คือความสามารถในการเผชิญกับความรู้สึกที่ยากลำบากด้วยความกล้าหาญและความเห็นอกเห็นใจ” ซูซาน เดวิด (Susan David) กรมสุขภาพจิต ขอแนะนำ -ทักษะนี้พัฒนาได้ผ่าน:หลักสูตรการเสริมสร้างพลังใจ (อึด ฮึด สู้) ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 2 -หลักสูตรนี้ส่งเสริมให้สามารถสร้างพลังใจ มีความมุ่งมั่น และพร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทาย ด้วยการพัฒนาทักษะที่เสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ สามารถเข้าถึงได้ : คลังความรู้สุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต