📢 สิ่งที่คุณควรทำเมื่อสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเสี่ยงฆ่าตัวตาย 💔

หากพบเห็นคนที่กำลังเผชิญความทุกข์หรือส่งสัญญาณเตือน การยื่นมือเข้าช่วยอย่างถูกวิธีสามารถช่วยชีวิตได้ นี่คือแนวทางปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ

1️⃣ แสดงความเต็มใจช่วยเหลือ หรือให้คำแนะนำอย่างจริงใจ 🤗 2️⃣ ยอมรับว่าสิ่งที่เขาโพสต์หรือพูดถึงเป็นปัญหาของเขาจริง ๆ ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น 😔 3️⃣ ให้กำลังใจทำให้เขาเห็นว่าปัญหานั้นสามารถแก้ไขและผ่านไปได้ ❤️ 4️⃣ พิมพ์ข้อความให้คำปรึกษา ปลอบใจให้มีสติ ค่อยๆ คิดหาทางแก้ไขปัญหา 💬 5️⃣ ชักชวนให้ออกมาทำกิจกรรมข้างนอก อย่าให้อยู่คนเดียว 🥤 6️⃣ ถ้าไม่ใช่คนในครอบครัว ให้บอกญาติ ดูแลอย่างใกล้ชิด และให้อยู่ห่างจากอุปกรณ์ที่ใช้ทำร้ายตัวเอง 🚨 7️⃣ แนะนำช่องทางการขอรับคำปรึกษา เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 📞 8️⃣ ติดต่อหาแหล่งช่วยเหลือในพื้นที่ เท่าที่จะทำได้ เช่น ผู้นำชุมชน รพ.สต. 📱

ภาพกิจกรรม

👉 ดูโพสต์ต้นฉบับบน Facebook (หากกล่องด้านบนไม่แสดงบน Safari)

ที่มา: โพสต์ต้นฉบับบน Facebook